経年による不具合

2019年3月26日 (火)

まだ敬老パスにあらず

ある日のこと


バスに乗ろうとしたら満員だったので降り口から


きわどく乗りました


マナカを後でチェックしてもらおう


と終点まで乗り


降りるときに


これ、乗るときチェックしてなかったから


と言うと


運転士さんが即座に


まさに即座に


あ、けっこうですよ!  げな!


え タダ乗りするわけにはいきませんよ、


払います!


と言ったら


いいですって!


だって お客さん どうせ敬老パスでしょ?


 


げなっ!!!


 


ちゃいます!ちゃいます!


 


とつい大声を出してしまいました


 


トホホ

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2019年3月 1日 (金)

やっと冬鬱脱出?

嘘のように暖かい日もあったりして
春めいてきました
目も痒くなって
眼科に行ったり
例年通りの花粉症シーズンにもなり
春だ と実感

1月は 夫婦揃って
口を開けば

何にもやる気がせんわぃ
もぉーどぉでもいい
しんどい だるい
と言うてましたが
ようやく気持ちもほんの少し上向きに(*^-^)

太平洋側の名古屋に住んでてこんなに
ぼやくんですから
雪国に暮らしている人たちは
大変だなと 思います┐(´д`)┌

近々 新生児を見に行く用事もでけて
新幹線にも乗れそうです

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2019年1月31日 (木)

一度許すとズルズルと

艶っぽい話ではありましぇん┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

外出時 化粧せずに出かけることは
今までなかったのですが
この冬 とうとうやっちまいました
体調不良だったこともありますが
マスクと耳あてやエリマキで
露出面積減るから
ちょっとそこまでだし
という 言い訳を盾にして
一度が二度 二度が何度にもなって
ああこりゃ 越えたなと思いました

また老化進んだな(ノ_≦。)

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2019年1月14日 (月)

痩せたと思ったのに

養生中 腰を少し痛めたので
念のため骨盤ベルトを着用したら
大きすぎて役に立ちませんでした
サイズはLL
熱の合間にドラッグストアに行き
Lサイズのものを買いました
予想外の出費
回復し義母宅に上がり
電子体重計で測ってみました
絶対軽くなってるはず

結果は痩せていませんでした

たいちょうはいまいちでも体重は
すぐに戻るんだな

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2018年9月 9日 (日)

ヤン⚫️ー座り

腰がおかしくなってからほぼひと月半

やっとやっと( ̄▽ ̄)

ヤンキー座りができるようになりました

お風呂では浴槽で浮力を生かして
できていましたが
オカでは やっとこさ 初めてできたというわけ

この 姿勢 腰痛予防にも良いそうです
時々してみましょう(*^-^)
家の中で

骨盤ゆらゆら体操と
背骨伸ばし
そしてできれば毎日歩くこと

違和感がなくなったら
カーブス入門 かしらん(*゚ー゚*)

あぁ やれやれ

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2018年8月26日 (日)

年一回の計測 痩せた?

毎年一回 健康診断
まずは身長体重から計測

なんと 前回より痩せたのです( Д) ゚ ゚
メタボ計測も
前回よりダウン

嬉しかったのは血圧正常
一発どりで 終わったこと(lll゚Д゚)

何が良かったのかな
ここんとこ お酢を飲んでるからかな

腰をかばって 立ったり座ったりに
時間がかかって
年寄り臭くなったことを除けば
マズマズの一日でした

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2018年8月18日 (土)

一直線にはいかない

お風呂上がり、調子良くなったかもと
図に乗って ストレッチやりすぎたのか
またもやチクリとした痛み
嫌な予感

案の定また 後退。。

このままがずっと続くのかしら
と暗い気持ちに

いかんいかん 明るい気持ちでいないと痛みに敏感
になってしまう

と高校野球をテレビ観戦

負けたチームが キャッチボールさせられながら
写真撮られてるのみて

もぉ、その辺にしといたってー
泣きたい時に泣かせたってー

とおもたんは
私だけかしら?

連日の熱闘 素晴らしいです!

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2018年8月17日 (金)

腰痛のおかげで

痛みが引いてくると

改善策が気になって
動画を漁ったりしています

朝の散歩も何回かトライ

寝る前のストレッチも
足の指ほぐしからはじめて
骨盤調整にはこれ
反り腰改善にはこれ と
小一時間かけるように
なりました

こんなに体操したのは
自分史上 MAXかも

怪我の功名?( ´_ゝ`)フーン

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2018年8月14日 (火)

痛み引き 朝散歩して 昼歩き 激しく足つる夕べかな

奇跡的に涼しい朝

6時に家を出て

コルセットして 30分歩きました

うん いい調子!(◎´∀`)ノ

少なくとも悪化してない

やっぱりぎっくり腰だったんだ

と納得し あとは寝起きの

痛みだけだな と 希望が見え( ̄▽ ̄)

この日は夫に荷物を運んでもらう

買い出しをしました

私は往復歩き この一日 8千歩超

歩いたことに・・・

夕方は眠気に逆らえず

寝てしまったら 起きるときに

まさかの 足痙攣っ∑(=゚ω゚=;)

まるで なにかに乗っ取られたように

自分の意志と関係なく

足が曲がるじゃないですか

びっくりするやら 痛いやら 

ひとしきり 長めにパニクったら

落ち着きましたが

水分不足かしら

暑すぎると ろくなこたない

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2018年8月10日 (金)

歩く方が楽

(ノ_-。)

今までのギックリとは違って

一撃を感じる瞬間がなかったので

その後の処置に誤りを招いたみたいです

先月の半ばごろから 妙に腰の左が

だるいと思っていましたが この 暑さ

そう 暑さのせいだと思っていたのが

いかんかった

あの時点でコルセットしてれば

あの時点で普段のストレッチを

控えていたら と悔やまれます

動画をいろいろ見て

たどりついた「痛みが取れるまで 編」と

「痛みが和らいで来たら 編」を

を参考に 養生なう

あぁ でも せっかく和らいできたのに

そこで 自転車に乗って買い物にいったり

あんましてもらったらいいかも と

整体院に行ったり と

確かに直後はよかったけど

また それぐらいは平気と

義母宅からお盆のお供え物をもらって

手に提げて歩いたり と 

して  重さが腰にきて

また 具合を 後退させました

本当に治るのかしら

不安です・・・(ノω・、)

とにかく 夜中に何度もトイレに

起きるのですが そのたび

難儀してます・・・・(;ω;)

結局歩くのがいいみたいですが

ここの暑さでは・・・

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