重症化予防に何が効くか?
給付金はまだで~す
コロナ騒ぎで世の中自粛期間中 ネットで健康づくり情報を集めるのが
日課になってしまいました
気になるところをメモしておこうっっと
ビタミンC
日光浴 運動
不安を退けるメンタルづくり
朝はテレビのワイドショーは免疫力下げるので見ない
早朝の経済ニュースをながら見した後は
動画でDHC虎ノ門ニュースを視聴
毎日海藻(アオサおいしい)
発酵食品(また ぬか漬自作にトライ)
メンタルづくりに乗じて
カタカムナウタヒというのに
興味がわいて本も買っちゃった ^0^
これを研究しているお医者さんが
だしたクスリ絵ってのも ^^;
で 動画サイトで見つけた
摩訶不思議な健康法 それは
膜宇宙療法
ほぼモノとか要らないし
おもしろそう
整体に関する動画もたくさんあって
とりあえず 股関節専門チャンネルを
チェックしていろいろ試しています
が 痛みは続いている。。。。^^;
ま 筋肉痛に似たような痛みなので
さほど深刻ではないから いいや ^^;
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