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2020年6月 8日 (月)

重症化予防に何が効くか?

給付金はまだで~す

コロナ騒ぎで世の中自粛期間中 ネットで健康づくり情報を集めるのが

日課になってしまいました

気になるところをメモしておこうっっと

 

ビタミンC 

日光浴 運動

不安を退けるメンタルづくり

 朝はテレビのワイドショーは免疫力下げるので見ない

 早朝の経済ニュースをながら見した後は

 動画でDHC虎ノ門ニュースを視聴

毎日海藻(アオサおいしい)

発酵食品(また ぬか漬自作にトライ)

 

メンタルづくりに乗じて

カタカムナウタヒというのに

興味がわいて本も買っちゃった ^0^

これを研究しているお医者さんが

だしたクスリ絵ってのも ^^;

 

で 動画サイトで見つけた

摩訶不思議な健康法 それは

膜宇宙療法

ほぼモノとか要らないし

おもしろそう

 

整体に関する動画もたくさんあって

とりあえず 股関節専門チャンネルを

チェックしていろいろ試しています

が 痛みは続いている。。。。^^;

ま 筋肉痛に似たような痛みなので

さほど深刻ではないから いいや ^^;

 

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