重症化予防に何が効くか？

給付金はまだで～す

コロナ騒ぎで世の中自粛期間中　ネットで健康づくり情報を集めるのが

日課になってしまいました

気になるところをメモしておこうっっと

ビタミンＣ　

日光浴　運動

不安を退けるメンタルづくり

　朝はテレビのワイドショーは免疫力下げるので見ない

　早朝の経済ニュースをながら見した後は

　動画でＤＨＣ虎ノ門ニュースを視聴

毎日海藻（アオサおいしい）

発酵食品（また　ぬか漬自作にトライ）

メンタルづくりに乗じて

カタカムナウタヒというのに

興味がわいて本も買っちゃった　＾０＾

これを研究しているお医者さんが

だしたクスリ絵ってのも　＾＾；

で　動画サイトで見つけた

摩訶不思議な健康法　それは

膜宇宙療法

ほぼモノとか要らないし

おもしろそう

整体に関する動画もたくさんあって

とりあえず　股関節専門チャンネルを

チェックしていろいろ試しています

が　痛みは続いている。。。。＾＾；

ま　筋肉痛に似たような痛みなので

さほど深刻ではないから　いいや　＾＾；