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2019年11月

2019年11月28日 (木)

返納か更新か 運転免許更新

誕生月が冬なので 寒くなりきらないうちに

免許更新の案内が来たらすぐに手続きしようと思っていました

 

最近有名人も運転免許返納しましたみたいな

ニュースも聞かれ

返納すれば返納届として

身分証明証がいただけると知り

ほいじゃ もう返納してまったろか?

と迷いました

どうせペーパードライバー歴長すぎて

運転できないし する機会もなかろうし

車持ってないし  

 

しかし今回は返納を見送り

更新してまいりました

 

何故か?

 

いろんな技術の進歩で

ひょっとしたら次の更新までに

私が乗りたい 運転してみたい!と

思うような小型自動車が出てくるかも

折りたたみ自動車とか

🙂

 

やっぱり返納しても良かったかな?

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2019年11月19日 (火)

術後五年クリア

やったー 初期乳癌の全摘手術からまる5年

今回の検査で異常なし ということで

薬の服用 卒業!

2か月おきの検診も今後は

半年に一度でよくなりました

でも 骨密度は相変わらず下がる一方で 71

同年齢の平均値を100とした場合の71です

CT結果をざっと画面で見ると

骨盤あたりの骨は特にスッカスカで

やばそう

「ちょっと転んだだけでも骨折しますよね」

と聞くと

「ゴミ箱 足で蹴飛ばしたら足の小指は折れるよ」

と言われ ゲゲゲ。。。行儀悪いことバレとるがなっ。。

腹立ちまぎれに何かを蹴ることはやめよう。。。

 

医師からは

血液検査が全項目うまくいっとるんだで

骨密度もがんばって 次回検査までに

上げておいでぇよぉ

カルシウム摂取するだけでは ダメだでね

運動せないかん 運動せなっ

と 念押しされました

とりあえず地道に 室内でもかかと落とし

などの運動?をとりれつつ

出かけた際も 日向を歩くようにし

荷物のないときは階段を使い(特に下り)

おいしそうなチーズは見つけたらとりあえず買い

今までめったに買わなかった牛乳も買い

毎朝少量ですがミルクティーなどにして

摂取することにしました

これからの季節生姜も加えると

いいみたいです

目指せ骨密度100!!(現在71)

 

 

 

 

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案ずるより意外に簡単 椅子の張替え

毎日酷使しているリビングの椅子の座面が

剥げてきました

何とかしなくちゃと思いつつ

半年が過ぎ

動画で一番簡単そうな作業を

勉強して

年に一度のカーテン端切れ市をするという

某JR駅近くのインテリア事務所に行って

格安でカーテン生地 端切れをゲット!

 

Img_2096

工具のタッカーはホームセンターで

千円程度のものを買い

さっそくやってみました

 

ひだの部分が難しいということだったけど

意外とやってみりゃ簡単で

Img_2097

裏はめちゃくちゃですけど いいや

あらかじめ生地にアイロンかけとけば

よかったけど

まぁ 日ごろのケツアツで

なんとかなるでしょう ^0^

 

 

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