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2019年8月28日 (水)

理想体重まであと一歩

年に一度の人間ドック

体重が いい感じです

10年前は 64キロもあったのに

53になりました!

増えないようにしなきゃ

胃腸が年取って

無理なサービス残業には

下痢ピーで応えるようになり

私も いいかげん学習しました

腹八分  これがいいみたいです

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