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2018年8月10日 (金)

歩く方が楽

(ノ_-。)

今までのギックリとは違って

一撃を感じる瞬間がなかったので

その後の処置に誤りを招いたみたいです

先月の半ばごろから 妙に腰の左が

だるいと思っていましたが この 暑さ

そう 暑さのせいだと思っていたのが

いかんかった

あの時点でコルセットしてれば

あの時点で普段のストレッチを

控えていたら と悔やまれます

動画をいろいろ見て

たどりついた「痛みが取れるまで 編」と

「痛みが和らいで来たら 編」を

を参考に 養生なう

あぁ でも せっかく和らいできたのに

そこで 自転車に乗って買い物にいったり

あんましてもらったらいいかも と

整体院に行ったり と

確かに直後はよかったけど

また それぐらいは平気と

義母宅からお盆のお供え物をもらって

手に提げて歩いたり と 

して  重さが腰にきて

また 具合を 後退させました

本当に治るのかしら

不安です・・・(ノω・、)

とにかく 夜中に何度もトイレに

起きるのですが そのたび

難儀してます・・・・(;ω;)

結局歩くのがいいみたいですが

ここの暑さでは・・・

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経年による不具合」カテゴリの記事

コメント

たいへんですね。
早く涼しくなって楽になるといいですね。

投稿: うまこ | 2018年8月14日 (火) 23時13分

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