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2015年2月 6日 (金)

手先指先いつまでも

毎年のことですが

この季節 一日中指先が冷たいのが

たまりません・・・

何かいい方法ないかなぁ

手に指切りタイプの手袋をはめて

手の甲にミニカイロを貼る・・・

手の甲は暖かいけど指先は変わらず 

という結果になり このごろはしていません

肩甲骨をまめにうごかす

深呼吸する(息を勢いよく吐ききる)

などなど してみるものの

気が付けば指の付け根から指先を

寒そうにさすっています・・・

ストーブに触れば火傷するし

昔は火鉢に よくお年寄りが

手をかざしていましたね

結局あれが一番心地いいのかも??

年のせいか 服用している薬の

副作用なのか

両足のくるぶしが固くなってきて

正座しにくい という

症状も出始めています

う~~~ん やっぱり トシか

(p_q*)

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