手先指先いつまでも

毎年のことですが

この季節　一日中指先が冷たいのが

たまりません・・・

何かいい方法ないかなぁ

手に指切りタイプの手袋をはめて

手の甲にミニカイロを貼る・・・

手の甲は暖かいけど指先は変わらず　

という結果になり　このごろはしていません

肩甲骨をまめにうごかす

深呼吸する（息を勢いよく吐ききる）

などなど　してみるものの

気が付けば指の付け根から指先を

寒そうにさすっています・・・

ストーブに触れば火傷するし

昔は火鉢に　よくお年寄りが

手をかざしていましたね

結局あれが一番心地いいのかも？？

年のせいか　服用している薬の

副作用なのか

両足のくるぶしが固くなってきて

正座しにくい　という

症状も出始めています

う～～～ん　やっぱり　トシか

(p_q*)