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2014年12月

2014年12月31日 (水)

伯母の健康法

父方の伯母は90歳近くになりますが

杖も必要なく元気です ^0^

先日久しぶりに 法要で会いましたが

健康法をカミングアウトしていました

初耳でした ^0^

どんな方法かというと

まっこうほう だといいます

ネットで調べたら「真向法」

と出てきます ^-^

4種類の動作の健康体操だそうです

それを50歳すぎてから 何十年も

毎日欠かさず続けているとか・・・

きっかけは

これがまた 伯母らしいというか

転勤で海外に暮らすことになった

三人の息子たちに心配をかけたくない一心で

「日本に一人残っている(夫は早くに

他界)自分は とにかく健康でいなければ」

と始めたそうです^^;

で、還暦をすぎた息子たちにも

「とにかく 効くからやってみぃと

言い続けとるのに 誰もせんでいかんがね」

・・・ というわけで

とにかく元気で 生きた証なのだそうです ^^;

わ 私も やってみようかな(←続くかな?)

てなことを 考える 年末なのでした

どなたさまも よいお年を!!

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2014年12月29日 (月)

町田選手引退・・・

フィギュアスケートが

連日のようにテレビ放映される

このシーズン

レベルの高い ジュニアの選手たちを

見たりしていると

日本って いつの間にこんなに

層が厚くなったんだろう

などと 感心しておりました

競技大会では

真剣に長時間見ていたので

くたびれました ^^;

そうしたら なんと 町田選手が

突然の引退表明・・・

全日本選手権でのショートでは

羽生選手よりよかったように思われたのに・・

リンクに登場するときから

リンクを去る時までの

町田選手独特の「ここはワタクシの舞台」

という ほかの選手にない個性が好きでした ^^;

好きな選手 ほかにもたくさんいます ^0^

女子選手では もちろん 浅田真央ちゃん

それから 今回全日本選手権で優勝した

ちっちゃいけど 頑張っている宮原知子選手 ^-^

外国では 衣装が独創的な パゴリラヤちゃん(ロシア)と

ダイナミックさがたまらない メイテちゃん(フランス)

また 国際大会で見られるかな?

楽しみです!

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2014年12月25日 (木)

121 手順ではなく音色

「勝手にしやがれ」で練習しています ^^;

耳になじんだ懐メロですが 

特に印象的なのは イントロだと思います

カッチョ良く決めたいので

手順ばかりが気になり

「拍」があいまい・・・なのだそうです

自分が出している音色が

どんな具合なのか 指摘されても

今もって わかりません・・・

ただ なんとなく

「好きな曲の好きな部分を叩けたら

さぞかし気持ちいいと思っていたけど

さほどでもないな」と感じていました

手順はとらえたはずなのに・・・

このモヤモヤが

この日のレッスンで

晴れてくる兆しが見えてきました ^0^

音色を意識して練習しないと

いくら練習しても

ただの エクササイズ・・・

叩いてみたいのは

この曲だけではありません

「カサブランカダンディ」や「ダーリン」や

「憎み切れないろくでなし」も

ぜひぜひ「ドラム耳コピ ジュリー編」として

挑戦してみたい

ぬぉ~~~っし

来年も頑張って続けるぞぉぉ~~

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2014年12月19日 (金)

120 気のゆるみが姿勢に

寒くてもドラムの練習があるというだけで

街中まで 出向くのは苦になりません

ありがたいことです ^0^

前日まで自分なりには かなり熱を入れて

練習したつもりでしたが

途中まで叩いてみて 講師からは

どっか 調子悪い?寝起き?お腹ダイジョウブ?

と想定外の質問が・・・

どこも悪くはないはずですが ゆるんでいるのだそうです

そういえば・・・・

先日 法事を終えたばかりで

張りつめていた「気」が溶解した感じはします

この日のレッスンは ドラムはもちろんですが

簡単に始められる

腹式呼吸も 習いました ^0^

気の緩みは 途端に 姿勢にでるとか・・・

まだまだ 年末年始 乗り切らなくては ^-^

再度気を引き締めて(風邪ひいたら大変だし)

あれこれ 用事を片づけて行こうと

思ったのでした ^-^

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2014年12月18日 (木)

積雪

爆弾低気圧だそうで

名古屋でも積雪でした・・・

朝起きると一面雪景色でしたが

昼過ぎから日がさしてきて

溶けはじめました ^^;

テレビでは23センチの積雪だっだそうです ^^;

あぁ 今月の電気代かさんでるだろうなぁ~

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2014年12月13日 (土)

ノルディック スタイル カフェ @栄・矢場町

ナディアセンターの地下に北欧カフェがあると知り

初訪問しました ^0^

ノルディック スタイル カフェ さんです

前から食べてみたかった卵

エッグベネディクトを初食

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ん~~~

思ったほど珍しい味ではなかったけど

ベーグルパン、サーモン、洋ナシの薄切りといっしょに

いただき 満足です

量的には 多すぎて残しました ^^;

サラダ スープ コーヒーがついて

980円くらいでした ^^;

平日のナディアセンター

お客さんもまばらでした・・・

続きを読む "ノルディック スタイル カフェ @栄・矢場町"

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2014年12月 6日 (土)

さささささ さぶぃっ

去年の今頃もこんなに寒かったでしょうか?

朝から雪交じり みぞれ?

とにかく冷たいです・・・

洗濯ものは生乾きのまま

炬燵のなかへ・・・

おととい 

初めてエアコンを スイッチオン!

体を冷やさないように

時々紅茶に生姜ジャム(?)を

入れて飲んだりしています ^^;

いよいよ真冬

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2014年12月 4日 (木)

119 ボリューム上げて聴いてみる

「勝手にしやがれ」

耳になじんだ曲なのに

うまく叩けません

ボリュームを上げて聴くと

いろんな楽器の音が

はっきり聞き取れるようになるよ

ということで

さっそくヘッドホンして

大音量で聴いてみました

いつもは ジュリーのボーカルさえ

聴ければそれでよしという

控え目な音量でばかり聞いていたので

新鮮っ ^0^

ここのバイオリン いいなぁ とか

ここのパーカッションに惚れたんだよなぁ

とか 演奏の音も味わうと

懐メロでも 楽しい ^-^

というわけで

次のレッスンでは思い切り

ノッて 叩いてみたい と思うのでした ^^;

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