夫婦で肥満を再確認した一日 ＠某セミナー初参加

ひと月ほど前このセミナーの申込用紙を

夫が持ち帰ってきて　行く気のなかった私も

参加することになりました

行く気になった決め手は

「５０代の社員はできるだけ配偶者同伴で」

ということと

「昼ごはんは出ます」ということでした　＾－＾；

出向くと朝９時から夕方まで

会議室に缶詰めになって

立て続けに　たくさんのレクチャーを受けましたが

一番のメインは健康管理でした　＾＾；

組織による年輩社員の健康管理は

ついに配偶者への指導にまでおよんでいる

また　そうせざるを得ないという状況も

出席してみて痛感しました　＾＾；

事前に提出した　朝昼晩の　メニューを

栄養士が採点してくれて

みごとに「野菜不足、カロリー過剰摂取」　

と判定され(;;;´Д｀)ゝ　

おまけに「ご主人の体重は標準の●●㎏オーバー」と

赤い文字ではっきり記され・・・　衝撃

そして一番衝撃だったのは

夫より肥えてる人がほかに見当たらない・・・

これはいかん　

なんとかしないと　赤信号のようです

で　とりあえず低いハードルから・・・

翌日からお茶を　プーアール茶にして食前に必ず

飲むように指導・・・　もちろん私もですが　＾＾；

そして　今日の献立は蒸し料理にしよう・・・

　　　　　　　　　あぁ　でもいつまで続くかなぁ～～～～～

ひと月で１キロ減を目標にしました

何年かかるんだろ

でも　やらねばっ　(￣◆￣；)