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2014年8月25日 (月)

夫婦で肥満を再確認した一日  @某セミナー初参加

ひと月ほど前このセミナーの申込用紙を

夫が持ち帰ってきて 行く気のなかった私も

参加することになりました

行く気になった決め手は

「50代の社員はできるだけ配偶者同伴で」

ということと

「昼ごはんは出ます」ということでした ^-^;

出向くと朝9時から夕方まで

会議室に缶詰めになって

立て続けに たくさんのレクチャーを受けましたが

一番のメインは健康管理でした ^^;

組織による年輩社員の健康管理は

ついに配偶者への指導にまでおよんでいる

また そうせざるを得ないという状況も

出席してみて痛感しました ^^;

事前に提出した 朝昼晩の メニューを

栄養士が採点してくれて

みごとに「野菜不足、カロリー過剰摂取」 

と判定され(;;;´Д`)ゝ 

おまけに「ご主人の体重は標準の●●㎏オーバー」と

赤い文字ではっきり記され・・・ 衝撃

そして一番衝撃だったのは

夫より肥えてる人がほかに見当たらない・・・

これはいかん 

なんとかしないと 赤信号のようです

で とりあえず低いハードルから・・・

翌日からお茶を プーアール茶にして食前に必ず

飲むように指導・・・ もちろん私もですが ^^;

そして 今日の献立は蒸し料理にしよう・・・

         あぁ でもいつまで続くかなぁ~~~~~

ひと月で1キロ減を目標にしました

何年かかるんだろ

でも やらねばっ ( ̄◆ ̄;)

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経年による不具合」カテゴリの記事

コメント

>うまこさま さっそく蒸し料理を始めましたが すでに行き詰まりそうです・・・。

投稿: のんこ | 2014年8月28日 (木) 14:00

お疲れ様で~す☆
頑張ってくださ~い♪~

投稿: うまこ | 2014年8月26日 (火) 22:02

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