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2014年6月25日 (水)

再発五十肩その後のその後

毎晩ストレッチはしていますが

あともうひといきといったところです

まだ痛いほうを下にして横向きに

寝られない状態・・・

しかしつり革はどうにかつかめるし

だるさもなくなりました

発症したと思われるのが昨年の9月でしたから

もうそろそろ

全快してほしいところです

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経年による不具合」カテゴリの記事

コメント

なんだか私の肩は固定化してるようです。
動くからイイか・・・
最近右のひざがふとした調子に
ぎくっと痛い(>_<)
だんだんボロボロですわ・・・・
動かさないと固まりそうなので
気にせずフツーにしてますが・・・

投稿: うまこ | 2014年6月29日 (日) 22:51

>うまこさま 具合はいかがですか?寝るときくらい痛みから解放されたいですよね ^^; 私の場合徐々にですが痛みはマシになってきています。

投稿: のんこ | 2014年6月26日 (木) 12:28

痛い方を下にするときは
高めの枕と
脇の下にも小さな座布団のような薄い枕を敷いて、
肩に体重がかからないようにすると
楽ですよ。
私は横を向く時はずっとそうしています。

投稿: うまこ | 2014年6月25日 (水) 22:30

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